叶辰中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第167章 接力（第2页）

她蹲下，指着樱雪的脚，起身示范，脚步轻盈稳健“试着这样，重心稍往前移。

别担心，慢慢来，有时间练习。

对了，去吃晚餐，边吃边讨论训练计划。”

樱雪尝试调整姿势，虽不自然、动作僵硬，但努力改进，眼神不服输。

她用力点头，答应提议，露出期待笑容“好，正好饿了。

你知道吗，你是很好的领导者，总能注意到我们的问题，还愿意花时间帮忙，很感激你在队伍里。”

她跟着林星月往食堂走去，脚步轻快。

听到樱雪的话，林星月微微一愣，眼中闪过意外，很快恢复平静，轻拍樱雪肩膀，语气平淡却真诚“这是我该做的。”

她神色认真，眼神坚定看向樱雪“每个队员都重要，只有互助，才能变强。”

她推开食堂门，饭菜香气扑鼻“进来，边吃边聊。”

林星月带着樱雪走向餐台选食物，问“清淡和口味重的，你偏好哪种？”

樱雪肚子适时咕咕叫，脸微红“都喜欢，训练辛苦，想吃清淡的。”

她跟在林星月身后，看着餐台食物，眼中放光“今天菜看着不错。”

见林星月挑蔬菜，眼中闪过佩服“你总注重营养搭配。”

林星月点头，继续选餐。

拿起一盘蔬菜沙拉，生菜翠绿、番茄鲜红、玉米粒金黄，又加份鲜嫩鸡肉“合理饮食对训练重要。”

她递给樱雪一杯水果茶，茶香淡淡“这茶含维生素C，助恢复。”

她看一眼樱雪盘子，眉头微皱“这样够吗？或许加些全麦面包更好。”

樱雪接过茶，感激点头。

看着自己盘子，有些犹豫“你说得对，或许该多吃点。”

她拿了片全麦面包放入盘中，轻声说“谢你建议，星月。”

眼中闪过期待“对了，关于明天训练计划，你怎么想？”

林星月点头赞同，带樱雪到安静角落坐下，开始优雅熟练地切分盘中食物“明天增加核心力量训练。”

她抬头看向樱雪，语气柔和“尤其针对你的情况。”

放下刀叉，认真道“会设计特殊训练方法，帮你增强核心稳定性，减少胸部晃动，提高跑步效率。”

这时，赵丽和小依听到谈话，也坐了过来。

樱雪眼睛微睁，惊讶又紧张，低头看着盘子，手中叉子不自觉握紧，声音颤抖“特殊训练方法？这……不会太难吗？我真能做到？”

她抬头看向林星月，眼中担忧与期待交织，又看了看赵丽和小依，脸微微发红“我不想拖累大家。”

林星月注意到樱雪紧张，伸手轻拍她手臂，声音坚定温和，如春风抚慰“相信自己，樱雪。

我们循序渐进，从基础做起。”

她转向赵丽和小依，眼神严肃又充满期待“你们俩也积极参与，这不仅为樱雪，更为团队进步。”

她看了看表“现在先吃饭，吃完详谈明天计划。”

樱雪深吸一口气点头，开始慢慢品尝食物，心情渐平“你说得对，星月。”

她抬头看向赵丽和小依，露出感激微笑“谢谢你们理解支持。”

语气坚定，眼神充满决心“我会努力，不辜负期望。”

她继续吃饭，偶尔瞥向窗外，夜幕已至，餐厅灯光柔和，氛围温馨。

喜欢林星月请大家收藏：（）林星月