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第二十八章 跑步（第2页）

阿离：选个效率比较高的，你觉得跑步怎么样？

甜宝：跑步啊……

田宝儿有些犹豫，因为她不是很喜欢跑步呀。

阿离：不喜欢嘛？其实还有其他选择，我给你推荐几个，我可以陪你一起打卡的。

黎景是有健身的习惯，早期的时候为了拍拳王的电影他疯狂减脂，练肌肉把体脂刷下去，陪田宝儿打卡锻炼自然是不在话下。

田宝儿有些感动，自己一句话人家就陪自己一起打卡锻炼了，还有啥好犹豫的，不就是跑步嘛。

甜宝：就跑步吧，我可以的

阿离：既然下定决心了那我就陪你哦，但是不要半途而废哦。

田宝儿连忙答应。

甜宝：嗯嗯，不过……

阿离：嗯？

甜宝：你能不能不要在投吃的给我啦，毕竟人家也是要减肥的啦。

黎景噗嗤一声笑出来。

阿离：好

田宝儿决定好了自己的减肥计划，兴致勃勃的逛街买了自己喜欢的运动服，跑步鞋，蓝牙耳机，还定了个跑步机送到自己家里。

第二天，田宝儿跟阿离约好了早起晨跑。

她带上耳机，只听见耳机里传来阿离清冷的声音：“热身了嘛”

？”

“嗯嗯，刚刚热身过了。”

田宝儿回答道。

“你是第一次跑步我们可以先跑半个小时，配速不要过快……”

耳机里，阿离轻声给她解说跑步的注意事项。

刚开始的时候田宝儿游刃有余，只觉得跑步也不过如此。

五分钟后，田宝儿开始微微喘气，额头已经开始冒出细密的汗水。

十分钟后，田宝儿的呼吸声开始变得粗重，汗水一滴滴滴落下来。

“很好，你保持现在的配速，两只手也一起摆动起来，正视前方，不要低头……”

阿离跟田宝儿一起跑步，两个人连着语音通话，时不时给她传输一些跑步的小技巧，她说话的声音居然还十分的稳。

田宝儿没空去思考这些，现在已经十五分钟了，她觉得大腿有些变重了。

二十分钟的时候她只觉得两条腿有些麻木，时间怎么过的那么慢。

“好的，现在的你已经完成了三分之二的任务，加油，千万不要停止你的脚步……”