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第二十四章 稍显夸张的数据求收藏求推荐（第4页）

症结就在这里，弯道技术不行。

第二项是400米的测试。

跑完后发现，400米的问题也是一样的，弯道减速比200米还严重些，体力分配的也不行。

前面冲的太快，最后身体极限体力不支了，350米处感觉跟走路差不多。

你看看看看成绩，跑了57秒10！

.

咦，好像也不是太差哈，别不知足了。

休息半个小时，再来跑800米。

前面的测试已经跑了那么多趟了，到800米的时候体力已经不够充沛了。

陈明亮也是善于思考和总结的。

他吸取了400米体力不支的教训，又回想县运动会的时候自己成功获胜的经历，陈明亮有办法了。

完全按照有氧运动的节奏跑吧。

“预备！”

“啪！

。”

陈明亮就是从第一道起步的，也就没有去并道，多此一举嘛，并道的技术后面也是可以练的。

陈明亮顺利起步，他并没有用尽力气去加速，而是想像那天变现的那样，尽可能的迈开步伐，调整呼吸，稳住节奏。

弯道技术虽然仍然生疏，但是因为保持住了节奏，降速降低的并不明显。

比其他人好太多了。

老师们也感受到了，陈明亮的800米表现明显比200米和400米好啊。

我靠，按照这种方式跑下去，速度真的很快啊。

第一圈400米跑完。

51秒50！

.

然后第二圈又是这样跑。

最后30米，陈明亮还是努力的进行了冲刺。

1分50秒86！

.

这个成绩比县运动会的成绩还要厉害呀！

这个成绩如果是大型赛事，已经是国家运动健将的水平了！

。

好纠结，这么夸张的成绩，该怎么选呢。

真不知道是100米好还是800米好。