叶辰中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第6章 我教你打鬼子（第2页）

他在后山钻进了林子里，一直待到了傍晚才回山寨！

唐燕天今天已经来找了他几次，一直到晚饭的时候，才终于找到了尹新军！

“尹哥，你跑哪去了？我找了你一天！”

“我去后山了，那里环境还不错。

又没人，你不是想打鬼子吗？明天跟我一起去后山！

我来教你！”

唐燕天喜出望外，兴奋的像个孩子似的蹦了起来！

他来找尹新军，心心念念的就是为了这事，现在终于可以开始了！

第二天一早，吃过早饭，尹新军带着唐燕天直奔后山，钻入林中！

首先找到了一块不大的空地，

尹新军说道，

“现在咱们首先开始力量训练，没有器械，咱们可以做俯卧撑和仰卧起坐，你跟着我学！

这可是格斗和暗器的基础，没有力量，后面的训练都进行不了！”

尹新军首先做了个示范，俯卧撑和仰卧起坐是力量训练的一种手段，

唐燕天跟着做了起来，尹新军在旁边指导着动作，

“不错，30个一组每做30个休息1分钟，然后再来30个，每天先来四组！”

唐燕天只做了两组，就累的已经气喘吁吁，浑身是汗，

尹新军知道，唐燕天的营养还是不够全面，这干土匪饥一顿饱一顿的，对身体其实非常不好！

还有一个原因就是以前就没有练过，很不适应！

“燕天，慢慢来，刚开始你不适应！

先休息一会！”

尹新军安慰道。

唐燕天有些泄气，刚才看到尹新军很轻松的就做了100多个俯卧撑，轮到自己了才50个就几乎累的不行！

“尹哥，真不好意思，没想到我底子这么差！”

“你以为你是天才啊，能无师自通？我以前刚开始练的时候，比你的底子还差，现在我们手中没有器械，俯卧撑和仰卧起坐是进行力量训练的非常好的手段！

你先练着，为师去打点野物！”

光靠锻炼还是远远不够的，营养必须得跟上，

这次，尹新军从虚拟空间里捉来了一只狍子，

傻狍子名不虚传，也不知道逃跑，拿个棒子一下就敲晕了！

那边唐燕天总算把动作按照要求做完了，累的已经上气不接下气，趴在草地上，