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第96章 对打训练(第2页)

小家伙飞扑而来,沈菀迅速地往边上一躲,逃过一劫。

庄彦也灵活的侧身躲开,长臂一捞,就将小家伙牢牢的控制住了。

下一秒,沈墨墨像一只小鸡仔一样被男人提溜进了客厅。

“扎马步,半小时。”

庄彦将他放下,下达指令,还不忘在他肩膀上放两个沙袋负重。

沈墨墨屈于威严,只能服从。

沈菀洞察一切,也不说话。

这男人蔫坏,故意让墨墨对着墙角扎马步。

见沈菀在一边看戏,庄彦走了过来,从袋子里掏出两副负重沙袋,分别绑在了她的手腕和脚腕上。

调节好松紧带,随后道:“这是我改装的新沙袋,比之前的要重一斤。

用你会的所有招式,攻击我!”

这是要开始对打训练了,沈菀收起了漫不经心的状态,身上的气势骤然改变,如一把出鞘的利剑闪着寒光。

她试着活动了一下手脚,突然增加的重量,让她的动作略有迟缓,不过适应了一会也就能接受了。

沈菀看准时机,迅速出拳,直击男人的左肩,被他微微侧身躲过。

收势弯腰,抬腿横扫,直击对方下盘。

招招狠戾,庄彦也不得不提起十分精力应对。

半小时后,沈菀躺在减震垫上,精疲力尽、汗如雨下。

军体拳、防身术、自由搏击,她全都用上了,却没碰到庄彦一根汗毛,这男人简直强的离谱。

“你已经很厉害了,才半年就能赶得上我一年的成绩了。”

庄彦伸出手,将她拉了起来。

沈菀心下了然,这大概是吃了空间蔬菜和水果的原因,再加上她日常锻炼,进步自然神速。

她瞬间来了精神,伸出一只手指,戳了戳男人结实的肱二头肌,“那你说,再来几年,我是不是就能打得过你了?”

庄彦似笑非笑,“你试试!”

沈菀不服气,“试试就试试,你等着!

墨墨,妈妈要喝水!”

庄彦正坐在一边拿毛巾给她擦汗,扎完马步的沈墨墨将她的专用水杯递了过来,沈菀觉得小日子过的有滋有味的。

庄彦一回来就突击训练她俩,这会三个人都没吃晚饭呢!

自从两个人确定关系之后,庄彦就不在驻地吃晚饭了,美其名曰要陪女朋友,把每个月的口粮都领了回来交给了沈菀。

周首长恨铁不成钢,直接把批条扔给了他,让他滚远一点!

“我们晚上吃饺子吧,这个比较快。

饺子在厨房的架子上,你去拿一下。”

沈菀老神神在在地坐在沙发上,指挥着庄彦干活。

饺子是她前段时间包好的,青菜腊肉馅,就是为了应付晚饭。

包好就直接放在外面速冻,再过一遍凉水,包上冰衣后就能保存的比较久。

煮饺子这活庄彦还是会的,但他炒菜就不好吃了,还不如沈菀。

一大锅饺子,庄彦承包了一半,剩下的一半沈菀和沈墨墨分,热呼呼的饺子吃到嘴里唇齿留香。

吃完饭歇上一会,后面还有一个多小时的正式训练时间。

中午没睡午觉,累的苦哈哈的沈墨墨八点多就上床睡觉了。

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