叶辰中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第96章 对打训练（第2页）

小家伙飞扑而来，沈菀迅速地往边上一躲，逃过一劫。

庄彦也灵活的侧身躲开，长臂一捞，就将小家伙牢牢的控制住了。

下一秒，沈墨墨像一只小鸡仔一样被男人提溜进了客厅。

“扎马步，半小时。”

庄彦将他放下，下达指令，还不忘在他肩膀上放两个沙袋负重。

沈墨墨屈于威严，只能服从。

沈菀洞察一切，也不说话。

这男人蔫坏，故意让墨墨对着墙角扎马步。

见沈菀在一边看戏，庄彦走了过来，从袋子里掏出两副负重沙袋，分别绑在了她的手腕和脚腕上。

调节好松紧带，随后道：“这是我改装的新沙袋，比之前的要重一斤。

用你会的所有招式，攻击我！”

这是要开始对打训练了，沈菀收起了漫不经心的状态，身上的气势骤然改变，如一把出鞘的利剑闪着寒光。

她试着活动了一下手脚，突然增加的重量，让她的动作略有迟缓，不过适应了一会也就能接受了。

沈菀看准时机，迅速出拳，直击男人的左肩，被他微微侧身躲过。

收势弯腰，抬腿横扫，直击对方下盘。

招招狠戾，庄彦也不得不提起十分精力应对。

半小时后，沈菀躺在减震垫上，精疲力尽、汗如雨下。

军体拳、防身术、自由搏击，她全都用上了，却没碰到庄彦一根汗毛，这男人简直强的离谱。

“你已经很厉害了，才半年就能赶得上我一年的成绩了。”

庄彦伸出手，将她拉了起来。

沈菀心下了然，这大概是吃了空间蔬菜和水果的原因，再加上她日常锻炼，进步自然神速。

她瞬间来了精神，伸出一只手指，戳了戳男人结实的肱二头肌，“那你说，再来几年，我是不是就能打得过你了？”

庄彦似笑非笑，“你试试！”

沈菀不服气，“试试就试试，你等着！

墨墨，妈妈要喝水！”

庄彦正坐在一边拿毛巾给她擦汗，扎完马步的沈墨墨将她的专用水杯递了过来，沈菀觉得小日子过的有滋有味的。

庄彦一回来就突击训练她俩，这会三个人都没吃晚饭呢！

自从两个人确定关系之后，庄彦就不在驻地吃晚饭了，美其名曰要陪女朋友，把每个月的口粮都领了回来交给了沈菀。

周首长恨铁不成钢，直接把批条扔给了他，让他滚远一点！

“我们晚上吃饺子吧，这个比较快。

饺子在厨房的架子上，你去拿一下。”

沈菀老神神在在地坐在沙发上，指挥着庄彦干活。

饺子是她前段时间包好的，青菜腊肉馅，就是为了应付晚饭。

包好就直接放在外面速冻，再过一遍凉水，包上冰衣后就能保存的比较久。

煮饺子这活庄彦还是会的，但他炒菜就不好吃了，还不如沈菀。

一大锅饺子，庄彦承包了一半，剩下的一半沈菀和沈墨墨分，热呼呼的饺子吃到嘴里唇齿留香。

吃完饭歇上一会，后面还有一个多小时的正式训练时间。

中午没睡午觉，累的苦哈哈的沈墨墨八点多就上床睡觉了。