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林星月迅速从床上坐起,简单活动了下身体,便快步走进洗漱间。
她挤上牙膏,认真地刷牙,“刷刷”
的声音在洗漱间里回荡,随后用清水洗脸,感受着清凉的水珠在脸上滑落,瞬间驱散了残留的睡意。
回到宿舍,她打开衣柜,取出训练服,迅速换好,又仔细地整理好衣领和袖口。
紧接着,她走到床边,再次熟练地叠好被子,看了眼时间,七点十分,她准时迈出宿舍,前往操场。
到达操场后,训练便紧锣密鼓地开始了。
在接下来的五个半小时里,林星月和队友们全力以赴,跑了19个400米,每一步都伴随着沉重的呼吸和急促的心跳;完成了26个4×100米接力,交接棒时的默契配合,让她们的速度一次次得到提升。
当然,高强度的训练之余,她们也有放松的时刻,
训练中途,四人瞅准时机,偷偷溜到操场角落,开启了42分钟的短暂偷懒时光。
她们或蹲或坐,一边伸展着酸痛的四肢,一边小声吐槽着刚才高强度的训练项目,时不时发出几声压低的轻笑,生怕被教官发现。
偷懒结束后,大家意犹未尽,索性围坐在一旁,开始了长达50分钟的聊天。
赵丽率先打开话匣子,眉飞色舞地讲述着自己最近追的一部悬疑剧,讲到关键情节时,故意卖个关子,引得众人纷纷催促。
樱雪则分享起自己在网上看到的搞笑段子,绘声绘色的模仿,逗得大家捧腹大笑,前仰后合。
林星月和小依也不甘示弱,你一言我一语,分享着生活中的趣事和烦恼。
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随后,她们又来到小卖部门口,找了个阴凉的地方坐下,尽情享受这长达120分钟的惬意时光。
桌上摆满了各种零食和饮料,大家一边大快朵颐,一边天南海北地闲聊着。
从儿时的趣事,到对未来的憧憬;从喜欢的明星,到讨厌的训练科目,无话不谈。
她们的脸上洋溢着轻松和快乐,清脆的笑声在小卖部门口回荡,吸引了不少路过同学的目光。
这些美好的瞬间,为紧张的训练生活增添了一抹别样的色彩,成为她们记忆中难以磨灭的温暖片段。
下午,训练场上,林星月刚完成一组高强度训练,她伸手擦了擦额头豆大的汗水,心中默默想着“今天的训练强度还不错。”
虽然距离军运会越来越近,但她的内心却愈发平静,这种平静并非来自于毫无压力,而是源于对自己和团队的信任。
她望着远处夕阳下的训练场,天边被染成橙红色,训练场在余晖的映照下,显得格外宁静而又充满力量,“这种平衡,让我觉得状态很好。”
傍晚时分,太阳逐渐西沉,天边被晕染出一片绚烂的橙红色。
余晖肆意倾洒,给整个操场都披上了一层梦幻的金纱,跑道、篮球架、单双杠都被镀上了金边,处处弥漫着温暖而宁静的气息。
林星月刚结束一天的训练,正站在操场边拉伸放松,汗水浸湿了她的发梢,几缕碎发黏在脸颊上,却难掩她眼中的坚定与满足。
这时,赵丽迈着轻快的步伐走了过来,她抬手轻轻拍了拍林星月的肩膀,脸上绽放出由衷的笑容,眼中闪烁着欣赏的光芒,说道“星月,你最近真的进步很多。
从之前跑400米时的气喘吁吁,到现在轻松应对高强度训练,你的变化大家都看在眼里。”
林星月转过头,脸上扬起灿烂的笑容,那笑容如同这傍晚的阳光一般,热烈而温暖。
她的眼睛亮晶晶的,满是对队友的感激与信任,回应道“都是大家一起努力的结果呀。
每次训练,你们都给我鼓励,分享技巧,没有你们,我也做不到。
咱们一起加油,军运会肯定没问题!”
说着,她还伸手比了个加油的手势。
两人相视而笑,站在被夕阳染成金黄的操场上,身影被拉得长长的。
她们的眼神中满是对未来的期待和信心,仿佛已经看到了军运会上大家并肩作战、斩获佳绩的场景。
赵丽和林星月并肩走着,她微微侧头,目光带着笑意打量林星月,一边走一边说“不光是训练成绩,连说话的语气都温柔了。
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