手机浏览器扫描二维码访问
“这里有个窍门,”
教练边说着,边把双臂伸开,护着内森的两侧,“你现在转弯,不能像原来那样,一下子转过去,得像汽车做三点转弯。
站好,听我的口令,先向右转四十五度。”
内森按照口令,双臂使力,双脚离地,顺势向右扭动腰身,带动双腿,转向右侧。
如此落地时,他左手尚有支撑,也就稳稳地站定了。
“太棒了,后面明白了吗?”
教练问道。
“三点转弯,明白。”
内森说罢,把右手向后移出少许,然后整个身子倾向右侧,顺势左臂也挪到了右侧的铁杠上。
教练此时,边说着好,边挪到内森身后,双臂仍是张开,护着他的后身。
这下一步却是更有难度,因为双臂都只在一面,便需要身子前倾,压在铁杠上才能撑起重量。
好在只是原地调整角度,这关内森又过了。
“稳住,稳住,”
教练提醒道,“最后一下,就转过来了。”
此时内森也已完全掌握了用力和扭转的窍门,右手一挥,搭上适才身后的铁杠,再一拧身,整个人便转了过来。
他正是兴奋,刚要和教练开句玩笑,头一抬,却是看到了我。
不知是因为意外,还是方才这几步一转用力太猛,一下子腰身不稳,堪堪摔倒。
我自是眼拙手慢,虽是看出他身子不稳,可也只能是呼叫一声,身子却是不知向哪里动弹。
好在那教练经验老道,双臂始终在内森身侧护卫,此时见他不稳,立马抱住他的上身。
因为这些微失态,内森脸上一红,一声“舅舅”
只轻轻喊出。
“休息一会儿吧。”
教练建议道。
内森似是还想坚持,可教练却道:“嘿,伙计,一次咬一口。”
他帮着内森站稳,回身推过轮椅,扶他坐下。
刚坐下时,内森的双腿却是僵硬向前,膝盖打不得弯。
教练弓下身,不知调整了什么机关,内森的双腿才得以放松。
坐回轮椅,内森倒是如鱼归水,双手只推了两下,便到了我面前,然后又是猛地一刹车,不近不远地恰是握手的距离。
“我听林护士说你现在能站了,可不成想你都能走一两步了!”
我兴奋地说道。
“嗨,舅舅,其实都是假的。”
他敲了敲腿上的钢支架,当当作响,“都是靠这个,还有腰上的劲。
我这腿和脚,也就是有点麻麻针扎的感觉。
别说走了,就是动个小脚趾头都难。”
我怕他过分勉强自己,便劝慰道:“中国人说病走如抽丝。
你看看,这大半年,你从躺在床上,到现在能站,能走,这不是也一下一下过来了?”
新婚二十天,他领着前任未婚妻回国,带进了他们的房间。顾辛彦,那是我们的新房!他嗤笑从没睡过的,也叫新房?新婚三十天,她第一次见到婆婆,不料他身边还跟着另外一个女人。儿子,这个嚷着是你妻子的女人是谁?他冷漠以对普通朋友而已。新婚一百三十三天,她心灰意冷,满身是血从手术室走出。他阴狠着脸问我们的孩子呢?死了,是你亲手杀了他!舒蔚常说顾辛彦,我以为我可以治愈全天下人。可偏偏你心上的伤,我治不了。多年后,她伴着萌宝和温柔体贴的丈夫出现在墓碑前,却遇见了守墓的他。蔚蔚?不,我不是蔚蔚,她已经死去一年多了。舒蔚从不知道,原来有些人的爱,一如眼前墓亘古不变。...
军工硕士陶应因研发大规模杀伤性武器失败,回到了战乱纷争的汉末徐州。194年的徐州曹操兵临城下欲屠尽徐州鸡犬不留,刘备城中大获人心,还有吕布骑着赤兔马滴滴地赶往徐州的路上,而他不幸穿越成了人见人恨的陶谦二子英雄辈出的汉末有人弹指间樯橹灰飞烟灭,有人一声怒吼吓退百万雄师,而弱小的陶应只有一个愿望,那就是保卫徐州!...
一辆公交被劫匪劫持意外导致翻下山崖幸存的乘客在山崖下发现一所荒废的精神病院。他们在病院里躲避而后试图求救,渐渐的发现这座看似平常的精神病院如同拥有生命一般,诱惑他们,吞噬他们,决裂他们,当他们历尽,猜忌,不和,对立,九死一生,所有行动推进到终结,真相揭晓的那一刹那,他们愕然发现此前遭遇的种种震惊竟如此不值一提,幸存者抗争人性,灵魂涤荡罪恶沉沦围困凶险山林精神病院且看他们如何自救。...
莫小言前世被同事排挤,工作不顺心,去游泳还给溺水了。醒来后发现自己也赶了一回潮流意外穿越了,家徒四壁,穷的只剩下人了,被恶亲戚处处刁难,还好爹疼娘爱。挽起袖子,发家致富,遇到腹黑的某人,从欢喜冤家发展成一生挚爱,最终找到了自己值得托付终身的人...
自从我们班的微信群里莫名其妙多出来一个人之后,整个世界都不好了,同学们开始一个接一个死亡。而我也难逃这个命运...
秦铮,我是谁阴差阳错的一晚,她在他的身下,妖娆绽放。一夜缠绵,他食髓知味,对她上了瘾。有人说,再性冷淡的男人也会遇到一个让他甘愿变身禽兽的女人...