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六元正纪大论第七十一十二（第1页）

话说在丙寅年和丙申年这两年啊，自然界的节奏可有点特别。

按照五行八卦那套说法，这时候天上飞的、地下跑的、水里游的，都得跟着“少阳相火”

、“太羽水运”

、“厥阴木”

这三个大佬的节奏来跳舞。

咱们一个个来看哈。

首先，“上少阳相火”

，你可以想象成是天空中的一把大火炬，温暖中带着点热烈，就像夏天的阳光，火化二，就是说这股火的力量是适中的两倍，让你既觉得温暖又不会热得受不了。

但别急，还有“中太羽水运”

呢，这可是个大冰块儿，寒化六，意味着寒冷的力量超级加倍，简直就是冬天里的终极BOSS，冷得你直打哆嗦。

最后，“下厥阴木”

，就是春天的那股生机勃勃的风，风化三，温柔中带着生机，就像春风吹又生的小草，给人希望。

这三者合在一起，就是所谓的“正化日”

，也就是自然界最自然、最和谐的运行状态。

古人讲究天人合一，咱们人体也得跟着自然界的节奏来调整，不然就容易生病哦。

那么，怎么调整呢？当然是靠吃和药了！

这时候，咱们得吃点啥、喝点啥呢？

“其化上咸寒”

，说的是这时候咱们得吃点咸味带点寒性的食物或药物，比如海带啊、螃蟹啊，或者是苦寒的黄连之类的，可以帮你清清火，别被天上的大火炬给烤焦了。

“中咸温”

，则是要吃点咸味但温性的，比如盐焗鸡（开个玩笑，别真吃太咸了哈），或者是温性的药材，比如附子，可以中和一下那个大冰块儿的寒气，免得冻成冰棍儿。

“下辛温”

，就是得吃点辛辣温性的食物或药物，比如姜、蒜、辣椒，或者是桂枝汤这样的温补方剂。

桂枝汤啊，那可是个好东西，做法也简单：桂枝9克（大约就是一小把），白芍9克（也是一小把），炙甘草6克（差不多就是一小撮），生姜9克（切片，大概三四片），大枣12枚（记得去核哦）。

把这些材料放到锅里，加水煮个20分钟，然后滤掉渣，剩下的汤水就是桂枝汤了，喝起来暖洋洋的，特别适合这时候补补身子。

再来说说脉象吧，这可是中医诊断的绝活之一。

这时候，如果你的脉象是那种洪大有力的，就像夏天的大太阳一样，那就说明你可能有点上火了；如果是那种沉迟无力的，就像冬天的寒风一样，那就得注意保暖，别被寒气侵袭了；如果是弦细的，就像春天的嫩叶一样，那就说明你的气血还是比较顺畅的，继续保持哦！

话说这“丁卯（岁会）、丁酉岁”

，听起来就像是两个神秘的时间节点，其实啊，这是中医里的“五运六气”

学说里的专业术语，简单来说，就是根据天干地支来预测每年气候变化和人体健康情况的一种方法。

丁卯年和丁酉年，就是两个特定的年份，这时候的天地之气有它独特的规律。

“上阳明金”

，咱们可以理解为，那年上面的气候特点是干燥、清冷，就像是金秋时节的凉风拂面，对应的脏腑呢，就是肺和大肠，它们都属于“金”

这个五行属性。

“中少角木运”