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形意拳的练习要领为:一要塌腰,二要缩肩,三要扣胸,四要顶,五要提,六要横顺,七要钻落翻分明。
所谓塌腰,即尾阊上提;缩肩,即两肩向回抽劲;扣胸,即开胸顺气;顶,即头顶、舌顶、手顶;提者,即颈道内提;横,即起也,顺,即落;起,即钻也,落者,即翻;起亦为横,落亦为顺。
形意拳的单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、龙虎斗、八字功等。
对练套路有五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。
器械套路有连环刀、三合刀、连环剑、连环棍、三才刀、三才剑、行步六剑、六合枪、凤翅锐等等。
且不说大家议论纷纷,各自展示自己武术见闻广博。
随着裁判的呼喊召唤,陈志杰和宋元龙双双上了擂台。
陈志杰约莫50余岁,清瘦的身材,身高不到一米七。
宋元龙大概30出头,长得结实,身高在一米七五以上。
两人在裁判的指引下,到了擂台中央。
陈志杰戴着分指手套,宋元龙戴着拳套,随着裁判一声“开始”
,两人抱拳行礼开打。
只见宋元龙连续几个崩拳向陈志杰打去,陈志杰身形微动,几个“懒扎衣”
轻描淡写的破去对方拳势。
随即以“抹眉耾”
反攻过去,这一攻就是三个“抹眉耾”
,宋元龙手起鼍形,陈志杰的攻势也立告瓦解。
一时战局拉开,两人小心翼翼的打了起来。
打着打着,宋元龙似乎急于求胜,如同猛虎下山一样,连续三个虎扑,狠狠攻了过去。
陈志杰看来势凶猛,脸色凝重,两个“双撞锤”
接一个“护心锤”
硬接了三下,只听“嘭”
“嘭”
“嘭”
三声,各自退开三步。
两人退开后互不相让,陈志杰一个“金刚捣碓”
接“撩阴脚”
,宋元龙一个猴形,两人再次战在一起。
于是一个似飞龙在天,一个似猛龙过江,别处是一山不容二虎,而此时两人在擂台上却一台难容二龙,“太极游龙”
陈志杰和“神拳飞龙”
宋元龙一时打得难分难解,观众是目不暇接。
不知不觉,两人打出汗来。
陈志杰准备使个绝招,卖了个破绽“井拦直入”
,准备来个“风扫梅花”
,这时突然“咣”
的一声,时间到,第一局结束。
两人拭了拭头上的汗,走下擂台。
观众也看得专注入神,不知谁输谁赢,等待裁判宣布。
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