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八十九 小小花游泳学校(第2页)

一看女孩儿如此贴人,程云朋什么都明白了:难怪这丫头这样下血本,原来是喜欢上人家了。

没休息上一分钟,华冲锋气喘匀实了:“师父……不,老师,换气老呛水怎么办?你有什么好办法?”

“一次划水一次呼吸,为了加快游进的速度,也可采用两次以上的划水动作之后,再做一次呼吸的技术。”

蝶泳的呼吸动作较为简单,手臂“抱水”

即可进行此动作,可这是华冲锋第一次成功“浪起来”

,兴奋之余又要手忙脚乱维持动作,喝水难以避免。

从一个不太成功的运动员,到一个比较成功的教练员,虽然程云朋早已过了慷慨激越的黄金执教年龄,但几十年的察颜观色,新学员适不适合游泳,能不能出成绩,游上几个来回他就能看个大概。

按照经验,已经过了练习游泳的最佳时间段,程云朋事先并不看好华冲锋,但经验是用来打破的,后者的韧性、悟性和“水性”

,最终把程云朋从刚开始的半推半就,推到现在的憧憬和期许。

蝶泳入门难,费力又劳神,功夫不到家速度还上不去。

在游泳馆里还可以卖弄一下,在大江大河里就不行了,谁看见用蝶泳横渡长江横渡海峡的?不都被自由泳、蛙泳和仰泳包圆了吗?如果一个人的运动天赋、感知天赋足够高,如鱼得水般感受水波流动、水流起伏,能最大限度地“浪起来”

,那么,蝶泳一定会大有作为。

在理论上,速度是可以超过自由泳的。

秒表作证,华冲锋有这个潜质。

就在两分钟之前,他用实际行动表明,只要“浪起来”

,蝶泳可以击败任何一种非典型狗刨自由泳。

陈贝儿:“叔公,有多余的泳帽吗?”

哈哈,有装备就是不一样,华冲锋二次入水,感觉自己整个身体都轻盈许多,按照程云朋的方法,换气也顺畅多了,如果他愿意,基本上可以维持两次划水一次换气的频度。

九点过后,在家长的簇拥下,小学员们陆陆续续来到“小小花”

泳校。

而这时,华冲锋已经游完几十次来回,正坐在池壁边听程云朋分解技术动作。

9点15分,小队员陆上热身完毕。

9点25分,小队员水中热身完毕。

哔哔哔,程云朋把所有队员全部叫到一块,从中选出四个年龄较大、成绩最好的,要他们组成100米男女混合接力队,对抗刚开窍不到半天的华冲锋。

好啊好啊,孩子们很激动,纷纷举手表示要参加,可看见华冲锋站起来,很多孩子又后怕:这人个子好高,虽然看起来瘦,可身上的肌肉也是有棱有角的,不像那些一肚子油水的怪蜀黍。

拜托,人家还没满18岁,也是一朵小小花好不好?

“我知道他,他叫华冲锋!

刚刚创造男子100米跑纪录的那个华冲锋!”

……

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