手机浏览器扫描二维码访问
腿脚只是两个支撑?它不发力?也不动。
动的是胯?但胯动?身不要扭。
这样?一步步来走才行
至于发力?力量来源的是腰?肚子?还有肚脐眼里边下三寸?丹田的位置。
这个难度?一样很大。
我在马彪子的指挥下?一阵忙活?勉强做到位?谁知刚一挪脚?叭?就给自个儿扔了一个跟头。
马彪子倒也不责备我。
还是那句老话?没指望我一下能成。
功夫这东西?都是教了?做不到。
回去后?慢慢花大力气?一点点磨?最后?这才做到。
做到了?天长日久?这身上就长劲?就有功夫了。
接下来?又做了两边蹲着走。
马彪子仔细看了?感到我动作姿势?都领会了。
这才教最后一个?跪着睡。
这个容易。
我小时候?就爱这么睡觉。
大体就是?跪床上?然后腿腰?全都蜷起来?脸微微侧过来?垫在枕头上?两手反背?自然放到身体的两侧。
这个动作?我做的挺到位。
一下就成了。
马彪子赞许之余?他跟我解释说:“跪着睡?来自道家?往根里找是道门的功夫。
其实?这国术?武学?全都是道门里的东西。
这跪着睡呢?模仿的是人在娘胎肚子里的姿势。
这么坚持睡下来?身上的一些慢性病?慢慢会好不说。
胖的能瘦?瘦的还能胖。”
“但还是那个?贵在?坚持!”
马彪子拍了拍我后背?示意我可以下炕了。
我麻利地转身?穿鞋。
马彪子沉忖说:“三天后?你到我这儿来一趟?我验一验你悟的怎么样。
行!
你接着练?不行!
这三个功?你也甭练了。
你该干嘛?干嘛去。”
国术师父传拳?传本事就是这样儿。
东西教了?能不能出功夫?能不能有造化。
全凭个人的本事了?没本事?别说师父不行。
这年头,做梦也能穿越?还成了一个傻子公主。好吧,嫁了一个霸道的男人,这没什么。他娶了小妾这也没什么。只是为什么不许她喜欢任何东西,只许喜欢他啊!这也太霸道了吧!她要逃!额,这一逃,才知道,他是一个不懂爱的半妖而且,还是一个和她有三世情缘的半妖...
宠文1v1爹地,东南方向三十五度角,有一个男人刚才偷看妈咪,不少于五次!爹地,今天有人给妈咪送美男,各种类型的都有怎么办?爹地,我就想问问你,你干嘛连我都防?父子俩开启了日以继夜的防狼模式,结果就是,那些男人见到她,纷纷退避三舍!叶七七气的嘴角微抽,想不到倾倒众生的席大总裁,居然这么幼稚?男人邪魅一笑,我不想倾倒众生,我只想倾倒你!小奶包子笑得一口小白牙,妈咪,我也不想萌倒众生,我只想萌倒你!叶七七看着父子俩一阵无语,很是淡定的将门砰的一声摔上。父子俩面面相觑。妈咪老婆开门闭嘴!...
...
他是世人尊崇的医圣是被逼的他是掌勺天下的名厨也是被逼的他是各大著名歌手的编舞导师还是被逼的他更是受万众膜拜的济世菩萨这更是被逼的他就是一个传奇。。。。。。Stop!其实,这就是一个坑,他真的是被逼无奈的!一切都要从叶奇得到生命兑换系统之后说起。。。。。。系统声名极盛之日,便是卸甲归田之时...
每天早上7点,最强榜单准时向全球用户推送排名。叮,亲爱的雷布斯排行榜榜单用户涛哥您好,您以250元的总资产,在全球排名第62亿7322万名!在朋友圈中排名倒数第二,总排名比昨天上升3299名,请继续努力,再接再厉!叮,用户尼古拉赵5您好,您的颜值在全球男性中排名第294563亿名,比昨天下降8000名!系统为...
被好朋友背叛了?被男友劈腿了?呵呵,没事,咱们转身就能睡了总裁!不对睡总裁是怎么回事?嗷呜,谁能告诉她为什么现在躺在她身边的是她那个高冷变态还有洁癖的总裁?...