手机浏览器扫描二维码访问
st马彪子终于答应传我东西了。
但却不是?我想像中?武林高手?给我传输内功。
帮我打通奇经八脉?又或度我一身真气。
还有什么。
让我吃什么灵宝草药…;…;
他传我的第一个撑着站?在示范完动作后?我就抓狂了。
这他大爷地是武功吗?
撑着站很简单?就是找个窗台?或者是比肚脐眼高的地方。
然后?两只手握成拳头?放到窗台上?支撑住身体。
脚尖呢?微微点地?要是一个离地?又不离地的状态。
此外?马彪子还告诉我一些要领。
撑着站?胳膊不能使劲?要把胳膊微微曲起来?然后受力。
真正使劲的是肩膀子和后背。
这个过程中?整个下半身是放松的?腰?肩膀上的肌肉在发力?使劲。
胳膊不发劲?只起到撑住身体的作用。
听过了讲解?就近找个桌子?按马彪子比划的我演练了一下?立马感觉这东西不好练了。
首先拳头疼?其次?我使不好那股劲儿。
我没感觉肩膀。
腰上有什么劲。
我感觉使劲的还是胳膊。
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿?他笑了。
“功夫?是那种容易学的吗?你这才哪到哪儿?战场上?杀人就是那么一眨眼的功夫。
可为这一眨眼?你背地里要有死上几十回的心和毅力?你才能成。”
“没指望你立马就会。
我瞧见你这动作?心念领的也差不多?照这个练吧。”
马彪子拍拍我肩膀?又开始指导我蹲着走了。
蹲着走?更费力。
首先这个蹲?就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿。
它的要领是?大腿跟小腿不能挨着?要有一定的距离。
这难度?跟站马步差不多了。
其次?要求膝盖不能过脚尖。
按马彪子话说?我要是过了脚尖这么练?不出三月?我这两腿的膝盖可就废了。
再者?上半身?能直尽量不要弯?脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿。
两手要背在身后?走的时候?脚丫子不能折?不能弯?脚掌要平移出去。
动?动的是两胯?而不是脚和腿。
人人都说安荞凶悍泼辣好色外加好吃懒做和死不要脸,成亲半月把相公榨成人干,把婆婆打得鼻青脸肿,还天天装病不下炕干活,刚被休了就跑到山上跟男人私会。安荞怒纯属扯蛋。分明是那个混账小相公不乐意娶她,自成亲后夜夜出去鬼混,结果得了风寒。恶婆婆因此看她不顺眼,处处为难她,被她无意扇了一巴掌后火力全开,打得她三天下不了炕,最...
没有重生,有的是勇气和智慧的比拼没有无敌,有的是技术与意识的较量。追逐阴影的舞步在死神的刀尖起舞,操控一切的快感,盗贼职业的完美演绎。高技巧与完美的意识融合在一起,无尽的挑战,铸造了属于他的辉煌。他是一个盗贼,是一个能够在最短的时间内,对敌人造成最强打击的职业。尽管防低血薄,但是没人会小瞧这个盗贼,战场上,他即使只剩下几点生命值,也能上演惊天逆转!新书网游之盗贼重生希望大家继续支持!17kcombook8o6149htm1书友群1118o882o...
玩玩综艺,唱唱歌,写写诗。一部文艺青年的自传史,却是整个文艺界的复兴史。而故事要从一个名为丛林法则的综艺节目开始。...
她不幸穿越,代姐出嫁,照顾瘫痪的男人不说,还要养着一个小包子。他沉默寡言,想要给她自由,却不想她不离不弃的陪在他身边。那时,他便想,她就是他的全部,世间对错全都不管,唯娘子命是从。...
小说简介前世,大婚夜被不知身份的男子强暴而失贞失宠,她最终在绝望之下抱着被害死的女儿,悲愤的在雷雨中含恨自尽。重生,追溯出她的真实身份,原来是凤凰神转世。她本是翻手为云覆手为雨的仙,再入凡尘只为因果轮回。怀着对女儿无尽的爱与追思,她再度回到云英未嫁少女时。家世,美貌,才华,她样样都不缺,无意中更得到了天赐的琅嬛洞府空间。什么?想要重新得到女儿,那么她的父亲还是要为同一个人?等等,这个人,居然是!!!...
这是沙海与机械的世界,依靠着废品和垃圾生存的黑暗未来。这里充斥着传统进化者灵能进化者虫化变异者机械改造者等形形色色的新人类,在这片残酷而危险的土地上里争夺最后的资源。一位在垃圾堆上长大的冷酷少年,偶遇天空之城失落的贵族少女,一段传奇之旅由此展开…...