叶辰中文网

手机浏览器扫描二维码访问

八十九 小小花游泳学校(第2页)

一看女孩儿如此贴人,程云朋什么都明白了:难怪这丫头这样下血本,原来是喜欢上人家了。

没休息上一分钟,华冲锋气喘匀实了:“师父……不,老师,换气老呛水怎么办?你有什么好办法?”

“一次划水一次呼吸,为了加快游进的速度,也可采用两次以上的划水动作之后,再做一次呼吸的技术。”

蝶泳的呼吸动作较为简单,手臂“抱水”

即可进行此动作,可这是华冲锋第一次成功“浪起来”

,兴奋之余又要手忙脚乱维持动作,喝水难以避免。

从一个不太成功的运动员,到一个比较成功的教练员,虽然程云朋早已过了慷慨激越的黄金执教年龄,但几十年的察颜观色,新学员适不适合游泳,能不能出成绩,游上几个来回他就能看个大概。

按照经验,已经过了练习游泳的最佳时间段,程云朋事先并不看好华冲锋,但经验是用来打破的,后者的韧性、悟性和“水性”

,最终把程云朋从刚开始的半推半就,推到现在的憧憬和期许。

蝶泳入门难,费力又劳神,功夫不到家速度还上不去。

在游泳馆里还可以卖弄一下,在大江大河里就不行了,谁看见用蝶泳横渡长江横渡海峡的?不都被自由泳、蛙泳和仰泳包圆了吗?如果一个人的运动天赋、感知天赋足够高,如鱼得水般感受水波流动、水流起伏,能最大限度地“浪起来”

,那么,蝶泳一定会大有作为。

在理论上,速度是可以超过自由泳的。

秒表作证,华冲锋有这个潜质。

就在两分钟之前,他用实际行动表明,只要“浪起来”

,蝶泳可以击败任何一种非典型狗刨自由泳。

陈贝儿:“叔公,有多余的泳帽吗?”

哈哈,有装备就是不一样,华冲锋二次入水,感觉自己整个身体都轻盈许多,按照程云朋的方法,换气也顺畅多了,如果他愿意,基本上可以维持两次划水一次换气的频度。

九点过后,在家长的簇拥下,小学员们陆陆续续来到“小小花”

泳校。

而这时,华冲锋已经游完几十次来回,正坐在池壁边听程云朋分解技术动作。

9点15分,小队员陆上热身完毕。

9点25分,小队员水中热身完毕。

哔哔哔,程云朋把所有队员全部叫到一块,从中选出四个年龄较大、成绩最好的,要他们组成100米男女混合接力队,对抗刚开窍不到半天的华冲锋。

好啊好啊,孩子们很激动,纷纷举手表示要参加,可看见华冲锋站起来,很多孩子又后怕:这人个子好高,虽然看起来瘦,可身上的肌肉也是有棱有角的,不像那些一肚子油水的怪蜀黍。

拜托,人家还没满18岁,也是一朵小小花好不好?

“我知道他,他叫华冲锋!

刚刚创造男子100米跑纪录的那个华冲锋!”

……

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
逆天魔帝

逆天魔帝

六百年前,因一滴大魔精血,神宗圣女洛灵瑶联合各大宗门,围杀王毅于摩云崖顶!带着满腔恨意,王毅跳下摩云崖!六百年后,王毅重新活了过来,发现昔日仇敌三百年前,破碎虚空,飞升仙神,从此两人仙凡永隔!望着遥远的天际,王毅心中恨意冲天,待我武碎虚空之日,就是你洛灵瑶陨落之时!战!就战到热血沸腾,殺!就殺个地覆天翻,我为魔帝,当主世间一切浮沉!...

祖奶奶,救我

祖奶奶,救我

梦里的少女,出现在现实中?还自称是自己的祖奶奶?明明一千多岁了,看起来却跟十七八岁的少女?说什么灵气复苏,妖兽觉醒,祖奶奶要带着我,在这重回蛮荒的时代,大干一场!...

听说王妃要离家出走

听说王妃要离家出走

王爷,王妃说王府太小,她想见识见识外面广阔的天地。某王来人,立刻扩建王府,直到王妃满意为止!一朝穿越,成为女扮男装的草包世子,叶瑾的志向就是吃遍古代美食,看遍天下美色,踩遍天下渣渣。她古灵精怪狡黠聪慧,却一不小心惹上传闻暴戾冷血霸道腹黑的某王,从此众人咱们家的王妃天天都想离家出走,肿么办!本书原名皇叔心尖宠王妃要翻墙女扮男装轻松宠文爽文男女主双洁...

海外情缘

海外情缘

老肖家五个子女都长期工作在海外。他们把自己的青春和热心抛洒在为祖国荣誉而奋斗的战线上...

田园嬉事:恶女镇宅请回避

田园嬉事:恶女镇宅请回避

为什么天天和媳妇儿打架?老爹问。打是亲,骂是爱,打打闹闹更恩爱,喜欢极了用脚踹。某男答。呃没事干精力又充沛才会天天干架。明天开始,媳妇儿主理家族买卖,你在旁边辅助。老爹说。凭什么她主理,我还要帮衬她?某男问。就凭你每次都打不赢她。老爹说。他这是怜香惜玉好不好。于是,阖庄园的上下人等诚惶诚恐,奔走相告少奶奶当家,惹到她就死定了小说关键词田园嬉事恶女镇宅请回避无弹窗田园嬉事恶女镇宅请回避txt全集下载田园嬉事恶女镇宅请回避最新章节阅读...

我的肚子里有棵树

我的肚子里有棵树

徐晃的肚子里有一粒种子,后来种子发芽了,后来长成大树了,好奇怪呀胖子送水工逆袭都市,踢爆高富帅,迎娶白富美,过上没羞没臊的幸福生活也么哥。好吧,上面都是我瞎说的。其实我写的是小温馨,小幽默,小趣味,小体验。群号9048812。...

每日热搜小说推荐