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第六章（第4页）

“四百米障碍，全程四百米，规则为:由出发点低姿俯卧起跑，空跑100米，转折进入障碍区。

障碍区来回转折200米，依次为：五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。

再转折，跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩，最后再转折，空跑回出发点。”

“其中总共是七组障碍，但来回过障碍方法不同。

这样就是总共14个障碍。

要求为：必须合理并一个不拉地穿越障碍”

‘总教官的猜想也不是没有道理的，这个叶芊羽的表现像是以前专门学习训练过的士兵’陆教官看着叶芊羽出了神

“教官？”

叶芊羽被盯到浑身发毛

陆教官再次给叶芊羽下套，“你说的很好，那你可以做示范吗？”

叶芊羽看到不远处的四百米障碍，脑海中浮现了一些画面，‘这些画面好熟悉，为什么…’

“我试试！”

叶芊羽走到起跑线上，闭上眼，深吸一口气缓缓吐出，再睁开眼时已大有不同

小腿发力，凭借脑海中对这一切的记忆，和身体对障碍物的熟悉，叶芊羽健步如飞，华丽的身姿，标准的动作，让陆教官心中更加确定

站定，叶芊羽习惯性的行了个军礼，脱口而出“报告教官，叶芊羽完成任务，请指示！”

“很好！

请归队！”

陆教官同样回了军礼，“大家看到了吗？这！

就是标准！

大家什么时候做到这个标准什么时候吃饭！”

“叶芊羽拿上背包跟我来！”

突然耳机中传来总教官的声音‘打住你的想法！

’

“叶芊羽五公里武装越野开始！”

虽然心中疑惑，但还是照做了

武装越野顾名思义就是要携带武器，防毒面具，水壶，挎包，子弹袋（四个弹匣）、手榴弹袋、干粮袋等等，负重为18到22公斤

‘我明明是第一次进行武装越野，可…’

叶芊羽很熟悉这种感觉，仿佛很久之前她曾经历过