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第二十六章 疯狂提升（第3页）

“体能训练卡！”

“负重一百五十公斤，异侧俯卧撑，五十个一组，五组，随口令随时变侧！”

“我要成为史上最强的男人！”

……

力量：395，敏捷：224，坚韧：307，恢复：312，精神力：25（120），似乎除了训练效果，泉水也在慢慢提升他的各项属性。

……

训练空间内，肖恩只穿着一条短裤，赤裸的身躯上，汗水沿着刀凿斧刻一般的肌肉滴滴答答的滴落在地板上。

他双臂抬起，平举着两只大的夸张的哑铃，快速躲闪着从四周射过来的网球。

搓衣板一般的腹肌，和腰背，臀部肌肉，完美的运作在一起，协调下肢快速而频繁的移动，同时保证两只沉重的哑铃不会因为频繁的变向而拉伤肌肉。

全身上下，如同一台精密至极的机械，每一块肌肉都在不断的收缩膨胀，强横的力量细密滚动着。

就这样，毫无人性的教练“肖贝莱达”

依然没有放过他，时不时的爆吼：“记得使用腰腹力量！

注意颈椎！

脚步不要慢下来，再快点！

我要调整网球射速了，再快点！”

“尼玛啊，魂淡！

要不是周围这么多美女观众，我真想把哑铃扔到你脸上！”

肖恩感觉自己要死了！

时至目前，他已经不知不觉在系统空间里训练了不知几千个小时！

在不断轻易打破人体极限，几乎没有体质天花板的系统空间内，配合着系统出品的营养液，他的训练效果是外界的无数倍。

第一次完成十圈跑步，第一次卧推100公斤，第一次游完十公里，第一次负重九十公斤攀岩，第一次被史莱姆追打，第一次打开宝箱，第一次打到哥布林，第一次被哥布林重伤……不知不觉，在空间中，他的精神和躯体如同一块生铁被反复的捶打，成长到他自己都没有意识到的地步。

好不容易网球不再射出，肖恩扔下哑铃，几乎瘫倒在地上，却听到旁边传来一声大吼：“负重一百五十公斤，单手快速引体向上。

三十个一组，五组。

随口令随时换手！

快快！

继续！”

力量：437，敏捷：226，坚韧：325，恢复：329，精神力：28（121）。

……