手机浏览器扫描二维码访问
第二天。
健身房锻炼!
又是练腿的日子,杠铃深蹲,左右各两片杠铃20公斤,总计40公斤,加上杠铃杆子20公斤,总计60公斤!
一般来说,腿部肌肉是最发达的。
比卧推能上更大的重量!
前提是保护自己的腰!
深蹲和硬拉,是最容易伤到腰的。
好在顾曼曼和李易身高相差不是很多……她站在李易身后帮忙辅助。
不知道是该庆幸,有个美女站在身后,贴身辅助?
还是应该感到无奈,顾曼曼身高太高。
比较可惜的是……练腿的日子,李易对什么都不感兴趣!
哪怕是两个漂亮妹纸陪着,也是一点性趣没有。
感觉腿都不是自己的。
练完腿加上拉伸,一个多小时过去。
李易洗完澡换了衣服,坐到餐吧卡座,一副生无可恋的样子。
走路的时候,都感觉踩在棉花上——整个人都是飘的。
用顾曼曼的说法:这种效果才是练到位的。
否则,根本不是练腿增肌,只是在塑形。
这样练下去,可能变成上面肌肉大,下面肌肉小。
身体会显得非常怪异不协调。
“给你,这是问了我爸爸、大表哥、大表姐……还有我在网上查资料找的信息。”
顾曼曼将自己整理的资料交给李易。
是顾邦国说的,关于组建公司的建议。
还有一些,是顾曼曼询问大表哥和大表姐,以及上网查的资料。
此外,还有自己老哥提供的,拥有私募牌照的公司。
李易接过这些资料看了起来。
他没想到,自己只是提了一句,该考虑创立公司。
顾曼曼就记下来,并整理好所有资料了。
这样贤内助可太好了!
必须留在身边!
“谢谢你,曼曼!”
雷泽之渊,烛阴魂断,留玄烛悬于永夜,世人皆叹玉盘之美,且不知只为照一人之归家路钟山崖底,留一孤丘,修万怨之祖红坟,黔首只道墓诔之灾,殊不明乾坤留她独守红尘道。轮回门启,记忆湮灭,她护他百世无恙,他还她情深浓烈。五感与记忆交织成灵识,在人身死后回归初生之时,重新进入轮回门,凡对人世执念深重迟迟不入轮回门,为祸者,怨矣。她穿梭万年,留于人世,诛怨,辅灵,留下一段段传说,她的故事,包罗万家灯火时间到了现代,偶遇全民爱豆明泽也,被轮回门封印的记忆开始一页一页翻转。...
得罪女上司,当晚被喊去陪桌,从此,我的人生便发生改变...
繁华都市里一个平平无奇的穷小子,在遭遇车祸之后,意外获得了超自然力量,还入赘豪门娶得美艳娇妻,从此人生逆袭,桃花运不断但是他没想到,一个邪恶的阴谋正在向他靠近,一个惊天秘密等待着他揭晓...
他是陆家二少,呼风唤雨,无往不利。她是一团迷,带着别人的儿子冲到他面前逼他负责。然而,来到他家的第一天,她打了他的暗恋者。第二天,她毁了他花园里的喷水池。第三天,她直接将他的房子炸成了一片废墟!第四天,他终于忍无可忍地将她逼到床角,说,你是敌人派来的卧底,还是地狱里爬出来报复我的恶魔?!最终,他在对她几番调教后确定,她是上天派来降服他的小妖精!...
结婚当晚老公出轨自己的异母妹妹,顾心柠守了一年多活寡。 顾心柠咬牙切齿那你到底怎样才肯放过我?...
程成是一家宠物店的饲养员。在一天晚上,正当他准备关店门时,忽然发现了一只绿色的小东西,竟然是神奇宝贝雪拉比!跟随雪拉比来到神奇宝贝世界的过程中出现了一点点小错误,让他变成一个15岁的少年。看少年如何在神奇宝贝世界中成为最顶尖的超能系宝可梦饲育家。...