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我轻声问。
“我本来已经下定决心不再赌了,可昨天公司那边又出了问题,我觉得自己快要崩溃了……于是我又去了赌场,结果输掉了最后一点积蓄。”
他的声音里充满了自责和绝望。
我决定从认知行为理论的角度切入。
“李先生,当你感到压力时,赌博似乎成了你唯一的出口。
但每次赌博后,你的压力并没有减轻,反而更大了,对吗?”
他点点头,苦笑道:“是啊,每次赌完我都后悔得要死,可下次还是控制不住。”
“我们可以尝试一种方法,叫做‘认知重构’。
当你感到压力时,试着问自己:‘赌博真的能解决问题吗?’或者‘有没有其他方式可以缓解我的压力?’”
我解释道。
他若有所思地点点头。
“我试试吧……但我真的能改掉这个习惯吗?”
“改变需要时间,但只要你愿意尝试,我们一定能找到更好的方式。”
我鼓励道。
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第三次治疗
第三次治疗时,李先生的状态有所好转。
他的衣着整洁了许多,眼神中也多了一丝坚定。
“医生,这周我试着用你教的方法,每当我想去赌的时候,我就问自己:‘赌博真的能解决问题吗?’然后我发现,其实我有很多其他选择,比如去散步,或者听音乐。”
他的语气中带着一丝自豪。
“这很棒,李先生。”
我微笑道,“这说明你已经开始意识到,赌博并不是唯一的出路。”
他点点头,但随即又露出一丝担忧。
“可是,我还是会时不时地想起赌桌上的那种感觉……那种刺激感,真的很难抗拒。”
我决定从精神分析的角度深入探讨。
“李先生,你觉得那种刺激感对你来说意味着什么?它是否让你想起了某些过去的经历?”
他沉默了片刻,低声说:“可能吧……小时候,我父亲总是对我很严厉,只有在我考试考得好的时候,他才会夸我几句。
后来我发现,只有在做一些冒险的事情时,我才能感受到那种被认可的感觉。”
“所以,赌博对你来说,可能是一种寻求认可和成就感的方式。”
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