手机浏览器扫描二维码访问
本文首发独发于123言情(jinjiāngwénxuéchéng),拒绝以任何侵权形式(盗文网站、txt文包等)转载传播。
请前往晋城(可直接复制→www.j防j河wx蟹velid=2914864阅读)搜索文名或下载晉江app支持正版。
以下内容均转载至百度百科。
西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。
是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。
烹调方法简单易学,营养搭配合理。
色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。
其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
它热量不是很高,有利于减肥的人食用,色泽鲜艳,清甜爽口。
西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等类同食。
菜品特点
色泽鲜艳,酸甜爽口,口感爽滑,增加食欲
营养价值
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。
鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质;蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素a、维生素d及b族维生素。
这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋是很好的健脑食品。
[1]
含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。
有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用;番茄中维生素d可保护血管,治高血压。
番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力的作用;番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。
[1]
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。
西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
[1]
番茄中的维c,有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
[1]
尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。
西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
番茄所含的苹果酸和柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
西红柿炒蛋富含多种营养,它是女士保持好身材的一道美食。
西红柿是人见人爱的食物之一,长相可爱,味美多汁,不仅能美容,其所含营养还能保护心脏,好处多多,实在是不可错过。
鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗,而且味道鲜美。
据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄
含的“番茄素”
第一次见面,他被一个泼辣女子泼了一身酒,过几天这个女人竟转学进入Empty学院,两人相见。女人,你成功地引起了我的注意。你只会是我的女人。老公,我想要一个跨世纪的婚礼。嗯?从这个世纪一直洞房到下个世纪?…你大爷…微博林晞词Hy...
三年前,顾氏濒临破产,顾少卿在危机关头得到苏家相助。三年后,名声显赫的第一公子与鲜为人知的苏家大小姐喜结良缘,面对众人质疑,男人淡定我和顾太太相识已久,情投意合,宜嫁宜娶。却不知自己从一开始便落入某人编织的网,只待一步步验收成果。他娶了她,却又弄丢了她她千方百计嫁给了他,却最终选择离开。可是,你轻易闯入了我的世界,我却没法放开手...
华夏第一战兵回归都市,成为紫荆中学的最牛插班生!且看兵王如何玩转都市!...
这是一个吊打各种装逼牛逼的绝世妖孽,也是个极品逗逼!...
男穿女,居然穿出一个超级女球王来,系统附身,让一切变得自然而然跳水罗杜莎莎是我的,谁跟我抢,我跟谁急!卡卡杜莎莎破坏了我的婚姻,她必须对我负责!贝克汉姆如果早遇上杜莎莎,我不知道我还会不会选择维多利亚!马拉多纳杜莎莎,快到我的碗里来!(本故事纯属虚构,如有雷同,请勿对号入座!)...
外门弟子秦封遭人毒手,险些命丧荒野,却被一只黑熊救下。醒来时找不到熊,却发现自己牛了。炼化灵药速度逆天,几秒搞定武技一看就会,学都不用学感知力比妖兽还妖,谁都算计不了就连一身力气,也是大得如神魔鬼怪。唯一的遗憾就是不会炼丹。不过,再垃圾的丹药,只要在手里捣鼓捣鼓,就能让神龙低头,丹神羞愧落泪。走风云,握雷霆,剑屠仙神游红尘,天地莫可留!...