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040 挑战瑜伽（第1页）

“……”

脑海里没有任何声音回响，只是一片寂静，陆恪忍不住吐槽到，“哈啰，我确定不是在玩单机游戏吧？NPC还会下线的？”

“不，不是，你练习的瑜伽是地球上的那种。”

小七的声音依旧冷冰冰得没有温度，但现在习惯了之后，陆恪也可以听出小七语音语调的些许变化，就好像此刻：无奈，无语。

如果是一个真人的话，此时应该没好气地开始翻白眼了，“不，你不会变身成为超级赛亚人；最后，瑜伽与橄榄球没有直接联系，但与四分卫有直接联系。”

此时小七的语气就恢复了正常，尽职尽责地开始解释起来，“瑜伽可以锻炼你的身体控制力，在极限情况下，挖掘出更多的身体潜力；同时可以锻炼你的肌肉柔韧性，四分卫需要的不是冲撞、阻挡、拦截的能力，更多需要的是闪避、突破、虚晃的能力，所以，应该避开笨重而强壮的肌肉块，保持身体的轻盈，同时增加自己的抗击打能力。”

“最后，瑜伽还可以挖掘你的五感，增加你对橄榄球的感知和控制，传球时的手腕柔软度、身体协调度、四肢平衡度，这对于传球精准都是有所帮助的。”

小七一鼓作气地完成了所有的介绍，停顿了片刻，等待着陆恪的回应，“还有疑问吗？”

陆恪很确定，这最后一句话就是故意针对他的，这让他不由笑了起来，“可是，为什么是现在？”

“因为你之前还不够资格。”

就在陆恪刚刚以为，小七已经有点“人味”

了，结果就来了致命一击，毫不留情地插了一把匕首在他的胸口，“严格来说，你现在依旧没有达到标准，但瑜伽是一个日积月累的过程，从开始训练到融入肌肉，至少需要三个月的训练。”

三个月。

陆恪马上就反应了过来，眼睛微微一亮，“新秀训练营！”

对于所有的球员来说，进入联盟最方便最快捷的方式，永远都是新秀训练营，不管是选秀大会，还是落选新秀，新秀训练营就是一个集中展示自我的舞台，同时也是各大球队作为判断和评估的最佳平台。

“那么，我应该如何开始训练瑜伽呢？”

这就是陆恪完全不知道的领域了，但随即他就反应了过来，“视频！”

每一项训练任务都有专门的视频，指导陆恪一丝不苟地完成系统任务。

不过，最近有好几个月都没有增加新的训练任务，他几乎都已经忘记了万能的系统。

调出视频来，呈现在陆恪面前的就是一个眼花缭乱的视频页面，粗粗浏览一番，一共有三十个视频。

陆恪眼珠子都瞪圆了，“每天这所有动作都要做一遍？”

仅仅只是看到第一个视频的动作，陆恪就觉得一阵荒谬，这看起来高难度的姿势，这到底是怎么做到的？那剩下的二十九个就更加不可思议了。

“不，只是最开始五个动作。”

在小七的提醒下，陆恪这才发现，只有前面五个视频是明亮的，后面二十五个视频都是黯淡的，暂时无法点开的意思。

三十分钟，五个动作，虽然依旧困难，但现在看起来至少没有那么离谱了。

“以后瑜伽动作还会增加吗？还是只有这三十个，一直持续下去？”

陆恪又想起了这件事，但随后就摇了摇头，“还是不要告诉我了，现在这前面五个，就已经够我头疼的了。”

暂时地，陆恪把令人头疼的瑜伽放在了身后。

结束训练之后，开始履行他作为学生的职责。

正如他之前的玩笑话，学期末考试还剩下最后两周时间，这不是玩笑，而是现实。

考试结束之后就是圣诞节假期了，这次考试对于每一位学生来说都至关重要，即使是运动员们也不例外。

在美国有着严格的规定，正式联盟是职业比赛，运动就是工作；而NCAA则不是，所有的参赛者们都是学生，这是他们的首要身份，运动仅仅只是副业而已。

NCAA有着严格的准入制度和在校成绩要求，即使这名球员在赛场上才华横溢，如果学业成绩不达标，那就不能上场。

在历史上，橄榄球员、篮球员、棒球员等等，无数学生都因为考试成绩未能达到NCAA的上场资格，而不得不坐在冷板凳上，一次又一次地重新考试。