叶辰中文网

手机浏览器扫描二维码访问

训练（第3页）

第四遍的时候，差不多能照着做下来了。

但是整体并没有达到大师的那种感觉。

清夏仔细观察了两遍大师的动作和步伐，每一个起身抬腿伸手，发现了前几遍没有注意到的细节。

大师的动作行云流水，举手投足都是自然收放，出手敏捷。

------

之后清夏就在训练中忘记了时间。

跟着大师一起做动作，不追求多么快的动作，要的就是够稳。

一遍又一遍，清夏也不知道自己做了多少遍了，一直到自己闭上眼睛，靠着身体的感觉也可以走下去。

身体的疼痛早就已经麻木了，脚底可能早就起泡了，她也没有在意。

“大师，你看我动作有什么地方有问题？”

清夏说着自己演示了一遍。

虽然还不够有力，但是动作还是跟上了。

大师仔细看着，说，“你的下盘还是不稳，虽然动作看起来像回事，但是稍微被攻击到就会倒，脚要抓住地面，身体不要晃动，你可以回去之后自己练习扎马步，挂上水桶。

小姑娘，练武没有一蹴而就的。”

清夏懂这个道理，但是这里并不是和平的空间，她必须得有一定的自保能力，不能光靠加点数来提升。

--------

“那还有适合我锻炼基础的方法吗，大师？”

好不容易有个人指点，她可不想放过，有专业人士指点好过自己事倍功半。

“有的，这里可以有木桩，有水桶，有铁块，你可以在这里或者回去之后自己练习。”

大师说道。

清夏选择在这里练习，有个懂的人看着，有什么错误很快就能发现，这样效率会很高。

自己容易忽略一些细节。

------

场地中凭空出现了一圈木桩，还有几个负重沙袋，还有几桶水。

大师让清夏站在木桩上面，双臂伸出挂着水桶扎马步，地上遍布着尖锐的刺，阳光下看上去非常恐怖。

如果掉下去就不是好玩的了。

水桶里面的水都洒光了，清夏就会从木桩上掉下来，之后就是要接受惩罚。

惩罚就是在满地的刺上面，带着负重做一遍初级炼体入门体术。

清夏瞅到一眼，负重好像有20公斤。

……

水桶很沉，清夏感觉自己双臂都没有知觉了。

不知道过了多久，自己下盘已经能站稳了，这时候，木桩突然开始上下移动，时快时慢。

清夏一惊，手臂没挂稳，洒出一些水。

木桩一惊一乍的晃动，弄得清夏只能一点点调整重心来适应。