叶辰中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第二节（第3页）

“是！

连长。”

覃永生得到领导的肯定，紧绷的心情，一下子缓解了不少，“大家都有了，向后转！

——齐步走！

——立定！

——脱衣服！

——放！”

随着一系列的口令，同志们整齐地把衣服放置成一条线。

衣服换好之后，部队回到原来的位置，大伙互相一看，都乐了。

清一色的军用大裤衩，光着膀子，有白有黑，你扭我一下，我拍你一掌，逗趣打闹一番。

覃永生随即下达“立正”

的口令。

待队伍列队整齐后，覃永生开始了游泳训练教授。

“学游泳，说简单很简单，有些人一下子就能学会，说难也难，有的人一辈子都学不会。

为什么？我们家乡有句话叫‘怕死的鸟，永远飞不起来’，说的就是，我们要学游泳，首先要克服对水的恐惧，然后，再学会闭气，再加上简单的游泳动作配合就可以了。”

队列里，有人举手要发言，覃永生同意。

“主教练，学游泳就这么简单吗？”

“对！

就这么简单。

只要克服恐惧心理，学游泳就是件很简单的事情。

所以，第一项训练科目，就是在岸上练习闭气，然后下水练胆量。

好！

现在学我的样子，闭气，看谁的闭气时间长？”

覃永生双掌向下，呼气，双拳向上，深深吸气，气闭丹田。

大家学着样子做了起来，一个大个子战士的脸没一下便憋得通红，覃永生指着这名战士说，这样闭气是闭不了多久的，因为血液直冲大脑，血压大，很快就憋不住的。

果然，话音未落，大个子便像泄了气的皮球，憋不住了。

覃永生告诉大家，闭气要气沉丹田，心要保持冷静，不急不躁，这样才能闭气闭得久。