手机浏览器扫描二维码访问
而晃动的木头阵在电影里也经常能看到,既可以锻炼攻击的准确性,又可以锻炼自己的躲闪能力,让自己提高警觉。
两样都是十分实用的训练用具。
放在谷仓前的大树下正合适。
而这两样做起来也比较简单。
石磊找了很多长短不一的木头和绳子。
一部分长短不一的木头按照一定的方位,用不规则的间距埋进挖好的各个土坑里,当然具体的设置还是参考了中国古代的训练场地设置。
而其他的木头都用不同长度的绳子挂在粗大的树枝上,受到攻击以后就会来回摇晃,石磊想要从中间不停的来回走过而不被木头打的头破血流的,就得一边攻击对面的木头还要一边闪躲周围飘荡过来的木头的攻击。
而每次攻击和闪躲都会造成木头的方位和状态不一样,稍不留心就相当于挨了一棍子。
所以这看似简单的东西却非常锻炼人。
石磊很快就按照自己的设想将场地布置好了。
然后自己上去试验了一下。
梅花桩正常行走对石磊来说问题不大。
他的反应速度和身体协调能力让他能够跟得上脚步,而且熟悉以后也可以慢慢加快一些速度了。
不过他试验倒着走的结果却是他摔了个大屁股蹲,直接从上面掉下来坐地上了。
而木头阵就更刺激了。
石磊一开始攻击的力度小而且前面的又是固定的所以只要边快速朝前跑边打开前面挡着的木头就好。
不过等他朝回跑时就感觉自己受到了来自四面八方的攻击,他打开了前面的木头后面的木头就砸到了背上,躲开了后面的攻击又被侧面的木头扫到了。
最后,石磊只好先放弃了,因为他已经满身的伤痛了,也不缺少淤青。
回到卧室,石磊用改造能力将自己的瘀伤全都治好了,同时对身体进行了针对性的强化并加强身体的记忆,之后独自反思一下自己在这个过程中的得失。
当晚,石磊一如既往的将自己做的梅花桩和木头阵的照片还有两把新枪的靓照都更新到空间里。
至于训练的视频,石磊一直都有录制,用来不断改进自己的动作。
————
求三江票啊各位大大,继续求推荐,收藏,评价和打赏,还有会员点击哦。
谢谢“剑莽荒”
和“青锋照月”
两位书友的打赏。
亲们的支持是我码字的最大动力,也是我最大的收获。
谢谢各位亲爱的书友。
另外,晚上12点左右还有一更哦,为了三江,也为了可能的榜单。
亲们,给力啊。
手机用户请到m.阅读。
安月一觉醒来,成了安家不受待见的大丫头,这辈子惨绝人寰,睡的是冷草堆,吃的是窝窝头,上头有个后妈鞭挞着,下面还有个妹妹压榨着,还被口口声声叫着小野种。抡起她的锄头,拿着她的户口,买了地,种了田,养了娃。娃的爹!来给咱出口气!...
她是古代难得的独生女一个克死了自家亲弟弟的不祥之人,几乎成为所有人眼中的厌弃物,历经百般苦难,身边却只有一个亲人守着她。她是异世幽魂一缕,穿过时空寄居在这具身体,为了能够填饱肚子,努力挣扎着活下去的小人物,在陌生的世界开始自己的事业。他住在森林深处,鲜少与人打交道,憨厚老实,长得更是五大三粗。自从被逼成亲之后,老实的他被新一代腹黑小娘子往忠犬型发展。成亲三年,他们就抱了两个孩子,大的那个被取名叫熊大,老二自然是熊二。某一晚,她指着肚子里的这个说道要是这个还是男孩子,那正好,就叫光头强了!熊二,你还真的很二,没看到你大哥快把你的东西吃光了吗?娘,大哥说了,那是为我好,再胖下去我就娶不到媳妇儿了!某女无语望天,眼前这个小不点还不到自己腰际,居然就为娶媳妇儿发愁了。简介无能,请看正文。...
当代军人与异世道佛的演绎你会锻体金刚不坏,我懂咏春专打要害你有元力佛力,我有擒拿锁技道术佛法高深莫测,我用长弓狙击,我造手雷轰炸。我若修仙,修元界任我纵横我若成仙,得空想回地球坐坐唯一的遗憾,结丹前还得留着童子身。书友群321,753,987...
我家老婆白富美,七口金棺做嫁妆。我被一个算命老瞎子收养,老瞎子要我在我没有挖开一座坟之前,我不能碰女人。当我挖开那座坟之后,我才发现...
重生于东汉末年的马征,看着前方耀武扬威的诸侯猛将们,侧头问身边侍立的诸位谋主你们看让哪位将军上场斗他们一斗,也好杀杀他们的锐气。兵师鬼谷子军神姜子牙等人凑到一起开始头疼。身前大将上前请命。霸王项羽打虎李存孝等等齐齐喝到末将愿往!身后兵仙韩信杀神白起等诸位帅才只恨不能带领大秦锐士,玄甲骑兵围杀敌手。无尽征途系统在手,纵横往来于无数战役空间。招猛将,收精兵,得宝物,绝世美人藏帐中。当硝烟散尽,马征立于雄伟城头之上,望着远方升起的朝阳,负手呢喃天下英雄已尽入吾彀中矣,天下之大,还有那里不是寡人的土地呢?...
乌龙相遇,他护她宠她爱她信任她!可,无底线的幸福终要付出代价。几日之间,泡沫乍碎,她只能黯然逃离。四年离殇,再次相逢,面对的却是物是人非。他在原地等待,她的心里是否还有他?冷面总裁狠狠爱看商界巨子守护骑士青梅竹马,谁得美人心!...